13. 做决定前你需要知道这几件事

我们知道，人的大脑是无法在任何一天做出无限的决定的。我们做出的每一个决定，无论大小，都会增加大脑的认知负荷负担过重，我们的决策权就开始动摇，这种情况被称为决策疲劳。如果你也有类似经历，比如总是很难做决定，比如有选择困难症，那么这里有几个建议，一是不要一次性做过多的决定。美国国家科学院做了一项研究，研究人员，调查了法官的决策倾向。虽然逻辑表明法官仅仅是根据手头的事实来做出决定，但现实是法官的量刑倾向受到外来因素的影响。例如，法官在早晨和午餐后往往会更宽容，并且随着时间的推移会变得不那么宽容。这就告诉我们，当我们在做决定之前，一定要看看自己的身体状况，特别疲倦的时候最好不要做决定，而且如果做不了决定，那么就尽量和可信赖的同事朋友交流一下再去做决定。第二，不要拖延，决定越拖延。