EPISODE · Jan 5, 2025 · 39 MIN
#130 - Anti-voornemens: 5 dingen die je in 2025 níet meer moet
from 't Geluksmoment · host Lanke Broeders en Nieke van der Hoff
Het beste voornemen dat je dit jaar kunt maken, is om jezelf niet nog meer druk op te leggen. Niet wéér iets wat je van jezelf moet. En dat is lastig, want soms is het net alsof je niet meer zo goed weet hoe je iets kunt doen zónder te moeten. Het is verleidelijk om jezelf druk op te leggen om iets goeds te bereiken, zoals je doet met de meeste goede voornemens. Je kunt doelen stellen als gezonder eten, meer sporten of meer tijd vrijmaken voor een hobby, waar al gauw het woordje ‘moeten’ bij tevoorschijn kan komen. Maar als je niets meer hoeft, krijg je dan überhaupt nog wel wat gedaan? Het korte antwoord is ja. ‘Moeten’ zit achter zoveel dingetjes verstopt en doen we het zo automatisch, dat je het niet altijd opmerkt. Daarom hebben wij in deze aflevering 5 ‘moetens’ alvast voor ons allemaal bedacht die we komend jaar niet meer gaan hoeven. Het doel van ‘t geluksmomentChronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!Lanke en NiekeWij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier. Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?Dat kan! Klik hier en maak een afspraak.Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs.
What this episode covers
Het beste voornemen dat je dit jaar kunt maken, is om jezelf niet nog meer druk op te leggen. Niet wéér iets wat je van jezelf moet. En dat is lastig, want soms is het net alsof je niet meer zo goed weet hoe je iets kunt doen zónder te moeten. Het is verleidelijk om jezelf druk op te leggen om iets goeds te bereiken, zoals je doet met de meeste goede voornemens. Je kunt doelen stellen als gezonder eten, meer sporten of meer tijd vrijmaken voor een hobby, waar al gauw het woordje ‘moeten’ bij tevoorschijn kan komen. Maar als je niets meer hoeft, krijg je dan überhaupt nog wel wat gedaan? Het korte antwoord is ja. ‘Moeten’ zit achter zoveel dingetjes verstopt en doen we het zo automatisch, dat je het niet altijd opmerkt. Daarom hebben wij in deze aflevering 5 ‘moetens’ alvast voor ons allemaal bedacht die we komend jaar niet meer gaan hoeven. Het doel van ‘t geluksmomentChronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!Lanke en NiekeWij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier. Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?Dat kan! Klik hier en maak een afspraak.Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs.
NOW PLAYING
#130 - Anti-voornemens: 5 dingen die je in 2025 níet meer moet
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.