130. Entrenamiento de trote regenerativo | Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan | Santiago Torre

This is episode 130 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by @santiagotorre, published on July 6, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Hola, muy buenas. Lunes 6 de julio de 2026, aquí Santiago Torre. Ya he hecho el entrenamiento de hoy. Por cosas de la vida no he podido salir a las prontito, a las 6 y pico, 7 de la mañana, y he acabado saliendo a las 10. Joder, qué calor, la leche. Otra vez ya con 27 grados, pero bueno. Pero, mira, hoy tocaba trote regenerativo, han sido 44 minutos 20 segundos, 7 con 12 kilómetros, e increíblemente, oye, a 6.14. de media, pero es que con 119 pulsaciones de media no sé, sorprendentemente hoy muy bien, el otro día muy mal y hoy muy bien, cosas raras pero bueno, que sigan estas cosas positivas, por cierto, hoy me he dado cuenta que Ruralize, una de las aplicaciones que utilizo para para analizar datos tengo, bueno, muchos aspectos y entre ellos pronóstico de los tiempos que voy a hacer, así que si os parece, los lunes los voy a ir diciendo a ver la evolución ¡Ahora!