#130 Heute mal Pause von der Routine

Es ist wichtig bei dem Entwickeln von neuen Verhatlensgewohnheiten die richtige Balance zwischen Disziplin oder auch Durchhaltevermögen und Flexibilität und Leichtigkeit zu finden. Heute bin ich anders in den Tag gestartet als sonst und habe jetzt keine Zeit mehr. Das ist ok. Und wenn ich es heute gar nicht ehr schaffe, meine Bewegungsroutine durchzuführen, dann ist das auch ok. Wie du mit dieser Flexibilität arbeiten kannst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.