130#:למה האינסולין גבוה גם כשאת עושה הכול נכון?

היי יקרה,את מכירה את התחושה הזו שאת עושה הכול “כמו שצריך”אוכלת מסודר, משתדלת לשמור על תזונה מאוזנת, נמנעת מסוכר ובכל זאת משהו בגוף מרגיש לא לגמרי במקום.עייפות שלא עוברת, נפיחות מציקה, קושי לרדת במשקל, או חשקים למתוק שמופיעים משום מקום.ואז מגיעות בדיקות הדם והן חוזרות מושלמות.והשאלה מתחילה להדהד בפנים:אם הכול תקין… אז למה אני מרגישה ככה?בדיוק על המקום הזה הקלטתי את הפרק החדש בפודקאסט.בפרק אני משתפת תובנה משמעותית שגיליתי גם במסע האישי שלי לאחרונה שיש פער גדול בין מה שהבדיקות הרגילות מראות, לבין מה שקורה באמת מאחורי הקלעים של הגוף.נדבר על מה עוד יכול להשפיע על האיזון שלך גם כשנדמה שעשית הכול נכון ועל דברים שאולי אף פעם לא חיברת ביניהם לבין התחושה היומיומית שלך.אם אי פעם הרגשת מתוסכלת מול הגוף שלך, כאילו הוא “לא מקשיב” למרות כל ההשקעה הפרק הזה נועד בדיוק עבורך.מזמינה אותך להאזין באהבהואם תוך כדי האזנה עלתה לך חברה בראש שהפרק יכול לעזור לה, תשלחי לה את הפרק הזה.יש סיכוי גדול שהיא צריכה לשמוע את זה בדיוק כמוך 💛באהבה, מירי