130 - Nach der Geburt zurück zu dir... egal, wie lange es her ist

Eine Geburt verändert alles. Nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Identität, deinen Alltag, deine Beziehung – und oft dein ganzes inneres Erleben.Plötzlich bist du nicht mehr nur Frau, Partnerin, Tochter oder Freundin – du bist jetzt auch Mutter.Und genau hier beginnt für viele die stille Herausforderung:Wie finde ich mich in diesem neuen „Ich“ zurecht, ohne mich selbst zu verlieren?Wie gelingt es uns als Paar, in dieser neuen Lebensphase einander nicht aus den Augen zu verlieren?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch diese sensible Zeit:✨ Was in der ersten Zeit nach der Geburt emotional und mental in dir passiert✨ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist✨ Wie ihr als Paar eine neue Balance zwischen Nähe, Intimität und Elternsein finden könnt✨ Praktische Impulse, wie du dir kleine Inseln für dich schaffst – ohne schlechtes Gewissen✨ Warum es so wichtig ist, offen über Bedürfnisse, Unsicherheiten und Ängste zu sprechenEgal, ob du gerade mitten in dieser Phase bist oder dich darauf vorbereitest – diese Folge möchte dir Mut machen, dich selbst in diesem neuen Kapitel deines Lebens bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt deine neue Identität zu gestalten.🎧 Jetzt reinhören – und erfahren, wie du dich selbst in der neuen Rolle wiederfindest.Hier auch - wie versprochen - der Link zum Instagram Profil meiner Hebamme des Vertrauens:➡️ https://www.instagram.com/notdiensthebamme/Und hier geht´s zu meinem kostenlosen Life Call