EPISODE · Feb 27, 2026 · 51 MIN
130. Springa mer eller mindre för att bli bättre?
from Kafferumslöparna · host Hannes och Molle
Hur mycket behöver man egentligen springa för att bli bättre? I det här avsnittet pratar vi löpvolym och hur du kan hitta rätt nivå utifrån din vardag, erfarenhet och ambition. Vi resonerar kring kvalitet vs kvantitet, progression vs återhämtning – och varför "rätt" mängd ser olika ut för olika löpare.
Embed this episode
NOW PLAYING
130. Springa mer eller mindre för att bli bättre?
0:00
51:18
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Kafferumslöparna?
This episode is 51 minutes long.
When was this Kafferumslöparna episode published?
This episode was published on February 27, 2026.
Can I download this Kafferumslöparna episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!