#130 Was Glück mit Denken, Fühlen und Handeln zu tun hat - Gast: Dr. Karella Easwaran

Wir sprechen in dieser Folge mit Dr. Karella Easwaran über das Thema Glück. Darüber, was sich eigentlich wirklich dahinter verbirgt. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Glück für jeden Einzelnen bedeutet, wer Verantwortung dafür trägt und warum es oft so schwerfällt, sich in schwierigen Lebensphasen wieder aufzurichten. Im Gespräch wird deutlich, dass Glück kein dauerhafter Zustand ist, der einfach vom Himmel fällt, sondern eng mit unserem Denken, unseren inneren Bewertungen und unserem Umgang mit Herausforderungen verbunden ist. Dr. Karella Easwaran erklärt, warum wir uns manchmal in einem vermeintlichen Loch wiederfinden, weshalb dieses Gefühl so mächtig werden kann und welche konkreten Schritte helfen, langsam wieder herauszukommen. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder positives Denken um jeden Preis, sondern um ehrliche Selbstreflexion, realistische Perspektiven und die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen. Diese Folge lädt dazu ein, das eigene Verständnis von Glück zu hinterfragen und neue Sichtweisen zuzulassen. Sie macht Mut, auch in schweren Momenten handlungsfähig zu bleiben und den eigenen Einfluss auf Lebensfreude neu zu entdecken. Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte, findet weitere Impulse im Buch von Dr. Karella Easwaran Glück entsteht im Kopf, in dem sie zeigt, wie wir Glück bewusst gestalten und im Alltag verankern können.