#131 · Cómo reconducir las heridas de la infancia, con Elisenda Pascual

Hoy dedicamos el pódcast a un tema de crecimiento personal, hablamos de las heridas de la infancia y de cómo estas nos marcan la manera en la que nos enfrentamos a la vida de adultos. Identificar los traumas de la infancia, grandes o pequeños, nos ayuda a entender cuáles son nuestros patrones de supervivencia y cómo optimizarlos para conseguir una mejor salud emocional.De todo ello hablamos con Elisenda Pascual, psicóloga familiar y especialista en crianza respetuosa.GUÍA DEL VIDEO00:00 - Inicio01:58 - Por qué debemos revisar la infancia04:50 - La importancia de los primeros siete años de vida07:22 - Qué quiere decir mentalizarse10:00 - El temperamento en la construcción del carácter11:43 - La influencia del apegoEn el episodio completo del pódcast con Elisenda Pascual profundizamos mucho más en el tema. Hablamos sobre:- Qué es la crianza respetuosa y la visión radical de que un niño es una persona- Por qué debemos revisar nuestra infancia y las 3 heridas que se pueden dar - Qué son los patrones de supervivencia- En qué sistema nervioso te encuentras y cómo trabajar uno u otro- Cuáles son las principales herramientas de reprocesamiento✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)