EPISODE · Jan 15, 2025 · 7 MIN
#131 Motivation, die bleibt: Ein extrem wirkungsvoller Tipp
from Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go! · host Dominik Spenst
Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Deinen kostenlosen Werte-Test, um deine persönlichen Werte zu bestimmen, findest du im Theorieteil der kostenlosen Testversion des 6-Minuten Erfolgsjournals: Zur kostenlosen Testversion des 6-Minuten-Erfolgsjournals inklusive Werte-Test → Teste dich glücklich! Du bist total motiviert, etwas zu verändern und dann will es wieder nicht klappen? Unsere Motivation kann ganz schön wankelmütig sein – zum Glück gibt es aber ein starkes Rezept, mit dem du dauerhaft motiviert bleibst: Deine Werte. Studien zeigen: Es gibt kaum einen stärkeren Antrieb für uns, als wenn wir unsere Werte kennen und nach ihnen handeln. Du erfährst: Wie machtvoll der Zusammenhang zwischen deinen Werten und deiner Motivation ist Wie du deine wichtigsten Werte ganz einfach herausfindest Wie du dank deiner Werte deine Motivation entfachen kannst – auch für die Dinge, die dir eigentlich nicht so viel Spaß machen Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller: Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids. Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonnier den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge Zaltmann, Gerald (2003): How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market https://www.amazon.de/How-Customers-Think-Essential-Insights/dp/1578518261 Frey, Dieter (2015). Psychologie der Werte https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1037583024?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAiAs8acBhA1EiwAgRFdwyEcXBN-WjRwkkd55kaMKnfgEIXauCa3dXcBvhu0afroTkU9gIiEXBoCQG8QAvD_BwE McGonigal, Kelly (2016): Die Upside of Stress: Why Stress is Good for You, and how to Get Good at It https://www.amazon.de/Upside-Stress-Why-Good-You/dp/1101982934 Levontin, L. (2019). Using Personal Values to Understand the Motivational Basis of Amity Goal Orientation https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02736/full
What this episode covers
Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Deinen kostenlosen Werte-Test, um deine persönlichen Werte zu bestimmen, findest du im Theorieteil der kostenlosen Testversion des 6-Minuten Erfolgsjournals: Zur kostenlosen Testversion des 6-Minuten-Erfolgsjournals inklusive Werte-Test → Teste dich glücklich! Du bist total motiviert, etwas zu verändern und dann will es wieder nicht klappen? Unsere Motivation kann ganz schön wankelmütig sein – zum Glück gibt es aber ein starkes Rezept, mit dem du dauerhaft motiviert bleibst: Deine Werte. Studien zeigen: Es gibt kaum einen stärkeren Antrieb für uns, als wenn wir unsere Werte kennen und nach ihnen handeln. Du erfährst: Wie machtvoll der Zusammenhang zwischen deinen Werten und deiner Motivation ist Wie du deine wichtigsten Werte ganz einfach herausfindest Wie du dank deiner Werte deine Motivation entfachen kannst – auch für die Dinge, die dir eigentlich nicht so viel Spaß machen Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich für den 6-Minuten-Newsletter an: 6minutenverlag.de/newsletter Die 6-Minuten Bestseller: Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids. Das 6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonnier den Podcast, damit du auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge Zaltmann, Gerald (2003): How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market https://www.amazon.de/How-Customers-Think-Essential-Insights/dp/1578518261 Frey, Dieter (2015). Psychologie der Werte https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1037583024?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAiAs8acBhA1EiwAgRFdwyEcXBN-WjRwkkd55kaMKnfgEIXauCa3dXcBvhu0afroTkU9gIiEXBoCQG8QAvD_BwE McGonigal, Kelly (2016): Die Upside of Stress: Why Stress is Good for You, and how to Get Good at It https://www.amazon.de/Upside-Stress-Why-Good-You/dp/1101982934 Levontin, L. (2019). Using Personal Values to Understand the Motivational Basis of Amity Goal Orientation https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02736/full
NOW PLAYING
#131 Motivation, die bleibt: Ein extrem wirkungsvoller Tipp
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Mar 19, 2026 ·34m
Feb 18, 2026 ·11m
Feb 11, 2026 ·45m