#131 - So beginnst Du Deine Recovery

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die ersten Schritte Deiner Recovery und wie Du Deine Essstörung überwindest. Essstörungen sind eine enorme Belastung. Der Weg zur Heilung erfordert Mut und Entschlossenheit. Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Dich erwartet: Wie Du Deine Recovery an die erste Stelle setzt und Ängste überwindest Meine Recovery Erfahrungen und wie ich Rückschläge bewältigt habe Warum ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist entscheidend ist Wie Du alte Gewohnheiten durch neue, gesunde Muster ersetzt Wiederherstellung Deiner natürlichen Hunger- und Sättigungsgefühle Gemeinsam werden wir den ersten Schritt in ein gesundes, erfülltes Leben machen. Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. Bis gleich, Deine Janina Workshop "Angst vor der Zunahme überwinden" - am 11.08.2024: https://lebensleichter.net/online-workshop-angst-vor-der-zunahme/ Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/ Warteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/ Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6 Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de Unterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung