131 - Sucht erkennen & heilen: Alkohol, Zigaretten, Drogen, Arbeit, Perfektionismus, Kontrolle &mehr

Warum greifen wir zu Alkohol, Zigaretten, Drogen – oder verlieren uns in Arbeit, Social Media, Sport oder Kontrolle?
In dieser Folge schauen wir ganzheitlich auf das Thema Sucht:
👉 Welche Formen von Sucht es gibt – von offensichtlichen bis hin zu verdeckten und gesellschaftlich akzeptierten Süchten
👉 Warum Sucht entsteht: emotionale, psychologische, psychosoziale & spirituelle Ursachen
👉 Was wir mit Sucht wirklich kompensieren
👉 Welchen Preis wir dafür zahlen – körperlich, psychisch, emotional und energetisch
👉 Wie du dich Schritt für Schritt von Süchten lösen und in deine Klarheit zurückfinden kannstDu erfährst, warum Süchte nicht nur „schlechte Gewohnheiten“ sind, sondern oft ein Ruf deiner Seele nach Heilung.
Ich gebe dir praktische Schritte, wie du die Muster erkennst, welche Bedürfnisse wirklich dahinterstecken – und wie du neue, gesunde Wege findest, diese Bedürfnisse zu erfüllen.Am Ende der Folge warten Reflexionsfragen, die dir helfen, dein eigenes Verhalten liebevoll zu hinterfragen und erste Veränderungen in Gang zu setzen.🔗 Hier kannst du deine persönliche Analyse, Session oder mein aktuelles Angebot buchen:
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📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,
deine Saskia 
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