EPISODE · Oct 28, 2024 · 13 MIN
#131: Wenn die Tage kürzer werden - Energie tanken in der dunklen Jahreszeit 🔋
from entspannte Mama | entspanntes Kind · host Nadine Firl
Herbst und Winter bringen oft Müdigkeit und weniger Antrieb mit sich. Vielleicht spürst du schon, dass du morgens schwerer aus dem Bett kommst oder dich weniger motiviert fühlst, den Alltag zu meistern. Aber ich verspreche dir: Es gibt einfache Wege, wie du auch in der dunklen Jahreszeit wieder Energie tanken kannst. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du den Herbst und Winter aktiv und positiv gestalten kannst. 😍 Viel Spaß beim Hören! 🎧 Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/ Du möchtest mit mir gemeinsam den Weg zu einem gesünderen Perfektionismus gehen? "Perfektionismus adé - Minikurs für anspruchsvolle Mamas" findest du hier: https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️ Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/
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Herbst und Winter bringen oft Müdigkeit und weniger Antrieb mit sich. Vielleicht spürst du schon, dass du morgens schwerer aus dem Bett kommst oder dich weniger motiviert fühlst, den Alltag zu meistern. Aber ich verspreche dir: Es gibt einfache Wege, wie du auch in der dunklen Jahreszeit wieder Energie tanken kannst. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du den Herbst und Winter aktiv und positiv gestalten kannst. 😍 Viel Spaß beim Hören! 🎧 Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/ Du möchtest mit mir gemeinsam den Weg zu einem gesünderen Perfektionismus gehen? "Perfektionismus adé - Minikurs für anspruchsvolle Mamas" findest du hier: https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️ Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/
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