#131 Wenn Gefühle überfluten & Gedanken rasen – wie du zurück in deine Mitte findest

Kennst du diese Tage, an denen alles zu viel wird? Gefühle toben, Gedanken überschlagen sich – und du weißt nicht, wo oben und unten ist? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zur Flussgöttin Ganga – und zeige dir, was ihre Geschichte mit deinem Alltag zu tun hat. Du erfährst: 🌊 Warum innere Kraft kein Gegendrücken braucht, sondern Raum 🌀 Was Shiva mit deiner Gelassenheit zu tun hat 🧘 Welche kleinen Übungen dich zurück in deine Mitte holen ✨ Und welche Fragen dir helfen, deinen Weg wiederzufinden Eine Episode für alle, die manchmal das Gefühl haben, unterzugehen – und lernen wollen, wie man wieder zu sich zurückfindet.