#132 ADHS und Sucht #2

Hier kommt Teil zwei unserer Doppelfolge zu ADHS und Sucht! Mika erzählt, wie sie seit ihrer ADHS Diagnose die Grenze zwischen neurodivers und neurotypisch auslotet, wie sich ihr Umgang mit ADHS Medikamenten entwickelt hat und wie Nüchternheit und ADHS zusammengehen. Sie beantwortet auch eure brennenden Fragen: Was steht auf dem Dopa-Menue? Was kann man gegen Grübeln, Kopfkino und Social Media Ablenkung tun (ohne Laufen gehen zu müssen)? wie macht man Sachen zuende und schließt offene Loops? Welche Routinen funktionieren wirklich und welche Laster verschwinden ganz von allein, wenn man sie in Ruhe lässt?—LinksWhat’s on your Dopamenu?https://www.thriveadhd.co.il/post/what-s-on-your-dopamenuweitere Folgen über ADHSMika hat ADHS (SodaKlub Folge #29)https://open.spotify.com/episode/1VoA9jxzuqnmZi0FRQs0yKDas erste ADHS Gespräch mit Mia (SodaKlub Folge #34)https://open.spotify.com/episode/1vbuORxl61M0uS6NwGj211bisherige ADHS Gesprächemit Lena: Therapie, Alkoholabhängigkeit, Minimalismushttps://open.spotify.com/episode/1Dd0sRE3zwKqMV0E2TtKWvmit Mileva: Community, Therpieformen und Gefühlsmanagementhttps://open.spotify.com/episode/2jrA2hKIhBse4TGvvOAnCsmit Nina: Imposter Syndrom, Arbeitsalltag, Leben ohne Alkoholhttps://open.spotify.com/episode/7AgUkz1XGMQqkgqmf5800Cmit Kathryn: Coaching, Chaos und Ressourcenhttps://open.spotify.com/episode/1F22wUxwNtHvoiRl3LFU1hBücherDigital Minimalism – Cal NewportStolen Focus – Johann HariUncanny Valley – Anna WienerAkte X Miniaturen auf Instagram: @dolls_buzzhttps://www.instagram.com/dolls_buzz/SodaKlub auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.