132. CONDUCTA ALIMENTARIA, ¿COMEMOS LO QUE QUEREMOS? con ANA NÚÑEZ (NI TAN HEALTHY NI TAN FIT)

Puedes encontrar a la gran Ana Núñez (Ni tan Healthy ni tan Fit) en estos enlaces:   https://www.nitanhealthynitanfit.com/   https://instagram.com/nitanhealthynitanfit?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==   https://www.youtube.com/@nitanhealthynitanfit   https://open.spotify.com/show/7hToUVtdg9ovkYOcF8DST9   Y si quieres estar en mi equipo de ayuda efectiva, aqui estoy:  https://ayudaefectiva.org/c/profeclaudionieto   Hablaremos de: ¿Cómo influyó el trastorno de atracón en tu enfoque hacia la nutrición y el bienestar actual? Infancia-adolescencia duras.. eso se puede traducir en Trastornos alimentarios en algunos contextos? Yoga, meditación, mindfullnes … qué relación hay con lo que comemos Realmente que influye en la Conducta alimentaria y hasta q punto es importante Escuchar al cuerpo vs exceso de control… donde está el equilibrio Cómo la sensorialidad de los alimentos influyen en su ingesta ¿Cómo crees que la mentalidad afecta la alimentación y la salud en general? Has experimentado con diferentes estilos de alimentación a lo largo de los años. ¿Puedes compartir algunos consejos sobre cómo encontrar la dieta adecuada para cada persona? ¿Por qué te gusta mas la paleo-evolutiva? inflamación y cómo afecta a la pérdida de grasa ¿Cuál es tu consejo para las personas que luchan con su relación con la comida y buscan establecer hábitos alimenticios más saludables?