#132 De angstparadox: waarom iets leuks soms eng voelt

Je hebt zin in iets leuks: bijvoorbeeld koffie drinken met een vriend of vriendin, even eruit. Maar nog voordat je überhaupt de deur uit bent, voel je ‘m al… die spanning. Wat als het te veel is? Wat als ik straks overvallen word door klachten? En voordat je het weet, zeg je af.Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. We gaan het hebben over:✅ Waarom je brein soms denkt dat iets leuks gevaarlijk is (en hoe dat eigenlijk niet klopt)✅ Hoe je van "Wat als het misgaat?" naar "Wat kan er wél?" komt✅ Een simpele mindsetshift die je helpt om zonder druk tóch die stap te zetten💡 Wil je zeker weten dat je de mail over mijn verjaardagsactie krijgt?Download dan gratis mijn e-book "Maak je omgeving herstelproof". Je krijgt meteen praktische tips om je omgeving te laten werken vóór je herstel in plaats van tegen je. En ja, je staat dan gelijk op de maillijst! 😉