132. Die richtigen Entscheidungen für Fettreduktion & Muskelaufbau! Einfach mal Dinge anders machen...

In dieser Folge gebe ich euch ein kleines Update über meinen persönlichen Trainingsfortschritt der letzten 2,5 Jahre und wie ich es geschafft habe, obwohl ich bereits realtiv weit fortgeschritten war, nochmal ordentlich Muskulatur aufzubauen und meinen Körperfettanteil in den vergangenen Wochen ohne großen Aufwand kontinuierlich zu reduzieren. Außerdem beantworte ich in diesem Zusammenhang auch noch die Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch! ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende!   Wenn euch diese Folge gefällt: Teilt sie gerne auf Instagram und verlinkt mich! Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements!   ► Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingplätze für 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)   Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected]