#132 Gemeinsam aus der Mental Load Falle

Mental Load ist ein Thema, das über unseren Köpfen hängt wie ein Damoklesschwert. Dieses Gefühl der totalen Erschöpfung, obwohl man selbst den Eindruck hat, man habe doch eigentlich gar nichts geschafft, wirkt verstörend und frustriert. Inzwischen wissen die meisten, was mit dem Begriff Mental Load gemeint ist, und dennoch in sehr vielen Haushalten ist die Verteilung der „unsichtbaren Elfenarbeit“ noch sehr unausgewogen. Wir besprechen mit Patricia Cammarata, Autorin des Buches „Raus aus der Mental Load Falle“ die Ursachen von Mental Load, über Altlasten aka Rollenvorbilder unserer Kindheit, warum diese Schieflage in so vielen Familien noch immer vorherrscht und ob (und wie!) man aus dieser Misere wieder rauskommen kann.