132. Las 5 mentiras que te han contado y te impiden perder peso y estar sana.

A veces, a pesar de que tenemos claro que cuidarse es importante, lo intentamos usando maneras y métodos que no son lo más efectivo, consiguiendo que perdamos la esperanza de lograrlo alguna vez, al mismo tiempo que adquirimos una mala relación con todo lo relacionado con hábitos saludables. La culpa, en bastantes de esas ocasiones, es debido a las mentiras que nos han contado. Hoy las destripamos y destruimos, una a una. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es