#132: Meer spiermassa door aan je spieren te denken? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen.Links:Artikel 1 over mind muscle connectionArtikel 2 over mind muscle connectionInterview met bewegingswetenschapper Tjerk Zult over behoud van spieren tijdens inactiviteitSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 11, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Bouw je meer spiermassa op als je aan een spier denkt tijdens het trainen? Of werkt dit juist contraproductief? En hoe zit dit bij spierkracht? FIT-coaches Wiebren en Jeroen behandelen de laatste inzichten.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

#132: Meer spiermassa door aan je spieren te denken? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.

0:00 13:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?

This episode is 13 minutes long.

When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?

This episode was published on November 11, 2022.

Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!