EPISODE · May 9, 2024 · 5 MIN
【1322回】🏃🏻♂️体を動かす🟰不安減少の仕組み‼️考えない時間⏳
from ますじゅんのひだまりラジオ〜アラ還から始まる台北ぐらし · host 🏫早期退職教員ますじゅん📻
今日は子供達と山に登りました〜 もちろんキツイです だけどこれがイイ！ 色々な事を考えすぎる人や不安いっぱいの人は 何もせずじっとしていると ついつい考え込んでしまいます なので自ら考えない時間を作るのです 山に登る、走る、映画館で映画を観るなど これらの時って いつもの不安を考えたりしませんよね 大事だと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a0985f04555115d69bbbf
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【1322回】🏃🏻♂️体を動かす🟰不安減少の仕組み‼️考えない時間⏳
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