133 Hábitos para dormir, ¿tienes?. Con Ángel Fernández

Ángel Fernández es experto en sueño, en un momento de su vida, él necesito profundizar en su estudio para recuperarlo. En esta entrevista, hablamos sobre algunos hábitos que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de sueño, porque es una parte fundamental en nuestro equilibrio vital y emocional. Puedes conocer más sobre Ángel en sus redes sociales: @angelfernandez_neurologo. En su web: www.angelfernandezdiaz.com Si quieres saber más sobre Equilibrio, sígueme en mis redes sociales: @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 16, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

133 Hábitos para dormir, ¿tienes?. Con Ángel Fernández

0:00 35:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En Español Rosario Vicencio - Guía de meditación, reiki master y coach de bienestar. Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para que hagas una pausa que te llene de vitalidad y regreses al AQUÍ y al AHORA.Cada meditación aporta:Claridad mentalFrecuencias positivasEliminación del estrésVisualización positivaConexión con energía personalRespiraciones revitalizantesNuestro propósito es que descubras el gran poder de conectar corazón y mente en cualquier momento del día.Realiza las meditaciones las veces que necesites, adopta esta práctica en tu día a día.Comparte y recomienda, para que cada vez más personas digan con nosotros, "SÍ MEDITO".¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos donando https://bit.ly/3DIv3JBPuedes encontrar más de Sí Medito en:

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mentes Positivas?

This episode is 35 minutes long.

When was this Mentes Positivas episode published?

This episode was published on July 16, 2022.

Can I download this Mentes Positivas episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!