# - 133 Hiểu mình, thoát stress, sống đời vui tươi

Hiểu mình, thoát stress, sống đời vui tươiTui tin stress là một trạng thái mà bất kì ai đều cũng phải gặp một lần trong đời. Đơn thuần, stress được sinh ra từ chuyện khi chúng ta làm một việc gì đó nhưng không đạt được kết quả như mình mong muốn. Thường khi mọi người rơi vào trạng thái này thì sẽ vô cùng tiêu cực vì cứ mãi phải suy nghĩ mãi về nó. Nhưng có một chuyện tui luôn nói mọi người nghe thế này, con đường mình đi nó lúc nào cũng khó khăn và stress hết, vấn đề ở chỗ mình phải đi đến cột mốc nào đó, đạt đến kết quả nào đó, thì lúc đó mình mới đủ tỉnh táo để nhìn nhận xem làm việc đó khiến mình stress như vậy có đáng không? Nếu đáng thì chẳng có vấn đề gì hết, vì rõ ràng điều đó mang lại hạnh phúc và ý nghĩa cho bản thân mình. Còn không thì mình suy nghĩ xem có cách nào làm điều đó hiệu quả và ít tốn công mình hơn không. Tóm lại, để thoát khỏi việc stress thì chính mình phải hiểu mình đã, nhưng nhớ, hãy nghiệm khi chúng ta có đủ tỉnh táo bạn nhé.Mời bạn cùng nghe podcast của Tùng và chia sẻ quan điểm của bạn cho Tùng biết với nha. Cảm ơn mọi người rất nhiều.