133.行動代碼EP133 - TriYang-鐵人三項、HYROX

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傳遞行動代碼 #EP133 互動方式志祥instagram 志祥臉書粉絲專頁週三跑游訓練週四游泳團練 DVTT young 台東小鐵人養成訓練營發生的經過還有構思的方向騎慢一點：空腹訓練好不好？贊助方案每月訂閱贊助-51元。單筆收聽贊助-不限金額樸克牌強度遊戲整副牌只有2張黑桃、3張梅花、10張紅心、10張菱形手上先抽四張牌 ♦️菱形-一次前進一格 ♥️愛心-一次前進兩格 ♣️梅花-一次前進三格，但需要2回合不能使用♠️黑桃、♣️梅花 ♠️黑桃-一次前進五格，但需要4回合不能使用♠️黑桃、♣️梅花 Powered by Firstory Hosting

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How long is this episode of TriYang-鐵人三項、HYROX?

This episode is 33 minutes long.

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This episode was published on July 26, 2023.

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傳遞行動代碼 #EP133 互動方式志祥instagram 志祥臉書粉絲專頁週三跑游訓練週四游泳團練 DVTT young 台東小鐵人養成訓練營發生的經過還有構思的方向騎慢一點：空腹訓練好不好？贊助方案每月訂閱贊助-51元。單筆收聽贊助-不限金額樸克牌強度遊戲整副牌只有2張黑桃、3張梅花、10張紅心、10張菱形手上先抽四張牌 ♦️菱形-一次前進一格 ♥️愛心-一次前進兩格 ♣️梅花-一次前進三格，但需要2回合不能使用♠️黑桃、♣️梅花...

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