#133.ヤドカリが学んだ、“期待に応えなくていい”という選択

依存している人の周りには、 依存している人が集まりやすい。 これ、誰かを責めたい話じゃなくて。 不安な人同士が、 無意識に 「安全地帯」を探して 引き寄せ合ってしまう構造の話。 最近、私はLINEのアカウントを整理しました。 基準はシンプルで、 • 返すたびに疲れる • 説明したくなる • 背負わされてる感じがする そう感じた相手には、 返信しなくていいと自分に許可を出しました。 ここで大事なのは、 相手の事情は、相手の責任。 相手の期待に応えられなくても、 私が悪いわけじゃない。 もし今、 人間関係で疲れている人がいたら。 それはあなたが冷たいからじゃない。 弱いからでもない。 人間関係の距離感も、 あなたの大事な”殻”です。 あなたは殻を選んで良い。 そんなお話です♪ #人間関係 #殻 #距離感 #バウンダリー #人間関係の整理 #申し訳ないなんて思わなくていい #依存 #自立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/607f91dfeeca46c0abf2a422