#134 - Allt om PERFEKTIONISM: Alexander Rozental, Psykolog

Alexander Rozental är psykolog, forskare och författare av flertalet böcker inom psykologi. Han är aktuell med boken Bättre en perfekt - en självhjälpsbok om perfektionism och alla de konsekvenser det medför. Alexander gästar mig i loungen för att prata om allt gällande perfektionism och det som ämnet touchar. Självkänsla, prokrastinering, stressymptom, depression och mycket annat i ett riktigt matigt avsnitt om psykologiska utmaningar som många dras med.Psykologen och forskaren berättar också om konkreta verktyg för hur man kan hantera sin perfektionism i såväl yrkeslivet som privatlivet. Han ger också bakgrundsfakta för varför perfektionism har ökat i västvärlden senaste decennierna och vad det innebär i praktiken.Ett riktigt lärorikt samtal med den kunnige och grymma författaren och experten på perfektionism - Alexander Rozental!Gillar du LoungePodden?Stötta gärna på Patreon:https://www.patreon.com/taimazSwish: 0761 401 401❤️ Tack för ditt stöd! ❤️Mer info på https://www.loungepodden.se Följ @loungepodden på alla sociala medier!YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2AInstagram: https://www.instagram.com/loungepoddenLinkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepoddenFacebook: https://www.facebook.com/LoungePoddenFölj TaimazInstagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.