134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię?

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu:https://herohero.co/pokojwglowieCo zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć? Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudno nam uporządkować. Czekamy na zamknięcie, na słowa, których być może nigdy nie usłyszymy. Ale prawda jest taka, że mamy prawo domknąć tę historię sami – dla siebie, dla swojego spokoju. W tym odcinku dzielę się tym, jak możemy odzyskać wewnętrzną równowagę po rozstaniu, nawet jeśli druga osoba nie bierze w tym udziału.Opowiadam o tym:💛 Dlaczego mamy prawo zakończyć historię na własnych warunkach.💛 Jak radzić sobie z pustką i niewiadomą po rozstaniu.💛 Jakie kroki pomogą Ci emocjonalnie uwolnić się od przeszłości.💛 Jak przestać czekać na „zamknięcie” od kogoś, kto nie chce go dać.Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w tym miejscu i trudno Ci ruszyć dalej, ten odcinek jest dla Ciebie. Nie jesteś sama/sam. Masz prawo do spokoju.🎧 Posłuchaj i pozwól sobie na własne zamknięcie. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas".Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "On the Cool Side" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/rozstanie, domykanie relacji, emocjonalne zamknięcie, jak zapomnieć o byłym, jak poradzić sobie po rozstaniu, jak odpuścić, zakończenie związku, brak domknięcia w relacji, psychologia rozstania, jak uwolnić się od przeszłości, uzdrawianie po rozstaniu, zamykanie przeszłości.