134. Giacomo Nizzolo, carriera e allenamenti di un velocista

In questa puntata abbiamo ospite un vero velocista di gruppo, Giacomo Nizzolo, per 15 anni nel ciclismo professionistico di alto livello ottenendo 31 vittorie tra cui due campionati italiani, un campionato europeo e due maglie ciclamino al Giro d'Italia. Insieme a Giacomo analizziamo le caratteristiche necessarie per essere un velocista, l'evoluzione della carriera di un atleta di questo tipo, le richieste fisiche e tecniche di uno sprint di gruppo e tutti i principali fattori che ne determinano il successo. Per approfondire una delle situazioni di gara più complesse e affascinanti da gestire.Scarica e prova i nostri piani di allenamento: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/HVLBPODCASTTRAININGPLANSDa quest'anno abbiamo allestito un team di preparatori e nutrizionisti per occuparci della tua preparazione atletica personalizzata:per informazioni sui nostri programmi di allenamento scrivici in DM sulla pagina Instagram @hvlbpodcast oppure per e-mail all'indirizzo [email protected] anche visitare i nostri siti:il sito di Daniele https://www.bazzanatraining.it/il sito di Stefano https://www.flowperformancelab.info/