#134: Hynek Medřický - Vynálezce a expert v oblasti světla a spánku

Jak ovlivňuje světlo zdraví lidí a všech živočichů? Co může způsobit spánková deprivace? A jak postupně vybudovat ve svém životě návyky pro lepší spánek? Dalším hostem podcastu Deep Talks byl Hynek Medřický, vynálezce a expert v oblasti světla a spánku. Hynek vysvětlil jaké barvy světla jsou v určitou denní dobu pro člověka nejlepší, proč je tak důležité spaní ve velké tmě a předal několik důležitých rad, jak na lepší spánek. Odkazy: - Drink Osmička (kód PETR30 je na 30% slevu na první nákup balení osmi plechovek): www.zazracnaosmicka.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 24, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#134: Hynek Medřický - Vynálezce a expert v oblasti světla a spánku

0:00 52:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of DEEP TALKS [CZE]?

This episode is 52 minutes long.

When was this DEEP TALKS [CZE] episode published?

This episode was published on May 24, 2022.

Can I download this DEEP TALKS [CZE] episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!