EPISODE · Jan 8, 2026 · 13 MIN
#134 Le vrai coupable de ton mal de dos (et comment le traiter)
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
Et si ton dos était juste la victime, et pas le responsable de ta douleur ?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi étirer ton dos ne marche pas, quelles sont potentiellement les vraies causes de ton mal de dos, et surtout : quoi faire concrètement pour enfin te soulager durablement.💡 Ce que tu vas découvrir :· D'où vient vraiment ton mal de dos· Les 3 erreurs que tout le monde fait· Une routine simple pour te soulager· L'histoire de ma cliente qui a enfin dit adieu à 8 ans de douleursLa routine yoga liée :Yoga Mal de Dos | 18 Min pour Soulager | Spécial Sédentaires & Débutantshttps://youtu.be/RAGEAqAHGzU▶️ POUR ALLER PLUS LOIN :🧘♀️ Yoga en live tous les lundis → https://bookwhen.com/yogawithclem 📩 Par e-mail → [email protected]👨💻 Mon site web avec plein de ressources gratuites → http://www.yogawithclem.com/fr📸 Instagram → http://www.instagram.com/yoga_avec_clem
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