EPISODE · Oct 11, 2024 · 11 MIN
#134I Die Ultimative Produktivitäts-Challenge: So beendest du 2024 EXTREM erfolgreich
from Her Glow up Diary · host Sophia
Wenn du bis Ende 2024 nochmal alles geben willst mit deinen Zielen, dann brauchst du das hier: Eine ultimative Produktivitäts-Challenge. 6 Routinen, die dein Leben verändern werden. Die du 1:1 so befolgen kannst, um dein komplettes Glow up zu erreichen. Ready, bis 2025 unwiedererkunnbar zu werden? Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo _______________________ ___ 🤍GLOW UP GUIDES 📖Ebook - Achieve Your Dream Body Ebook: https://www.sophiaeliana.de/shop Amazon: https://www.amazon.com/Achieving-Your-Dream-Body-lifestyle/dp/B0C6VZ22RS 14 Day Physical Glow up Challenge https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge __ 🏷️TIME STAMPS: 00:00 Intro 00:35 Morgenroutine 02:29 Arbeitsroutine 04:20 Workout Routine 06:39 Ernährungsroutine 08:14 Glow up Routine 09:56 Abendroutine 🫶🏼COACHING https://www.sophiaeliana.de ________________________ 📱SOCIAL MEDIA LINKS Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte TikTok: www.tiktok.com/@sophia.schulte 🎥 YouTube Version⤵️ https://www.youtube.com/channel/UCsGK7SjhmNeeWnHcQ1WNw8w
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