EPISODE · Jun 1, 2026 · 58 MIN
#135 Anne tabte 120 kg – og har holdt det i 10 år
from Sund med Duer · host Mediano
Hvad skal der til for at tabe over 100 kilo? Og det måske endnu sværere: at holde vægten resten af livet? Det fortæller Anne åbent om i denne episode, hvor træningsfysiolog Henrik Duer dykker ned i en opsigtsvækkende vægttabsrejser. Vi kommer bl.a. omkring: – Hvordan overvægten startede, og hvad der lå bag – Vendepunktet, der ændrede alt – Hvordan hun greb kost og motion an – De største forhindringer undervejs – og hvordan hun tacklede dem – Om sulten stadig er en kamp efter et så stort vægttab – Annes bedste råd til dig, der gerne vil tabe dig En ærlig og inspirerende samtale om vilje, vendepunkter og vejen til varig forandring.
What this episode covers
Hvad skal der til for at tabe over 100 kilo? Og det måske endnu sværere: at holde vægten resten af livet? Det fortæller Anne åbent om i denne episode, hvor træningsfysiolog Henrik Duer dykker ned i en opsigtsvækkende vægttabsrejser. Vi kommer bl.a. omkring: – Hvordan overvægten startede, og hvad der lå bag – Vendepunktet, der ændrede alt – Hvordan hun greb kost og motion an – De største forhindringer undervejs – og hvordan hun tacklede dem – Om sulten stadig er en kamp efter et så stort vægttab – Annes bedste råd til dig, der gerne vil tabe dig En ærlig og inspirerende samtale om vilje, vendepunkter og vejen til varig forandring.
NOW PLAYING
#135 Anne tabte 120 kg – og har holdt det i 10 år
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.