#135 – Die mächtigste Formel um negative Glaubenssätze endlich loszuwerden

Beim Zukunftshaus bauen kann oft mal ein Glaubenssatz aufkommen, der dir nicht gut tut und dich bremst. Heute stelle ich Dir eine sehr bewährte Methode vor, um hartnäckige Glaubenssätze und belastende Überzeugungen zu bearbeiten. Die Methode ist ein Prozess der Selbsterkenntnis, heißt „The Work“ und wurde Ende der 1980er Jahre von der US-Amerikanerin Byron Katie entwickelt. Katie, die selbst schwer an Depression erkrankt war, hat über diese Entdeckung wieder zu Erfüllung und Lebensfreude gefunden.   Mit nur vier Fragen und einer Umdrehung rückst du deinen hinderlichen Glaubenssätzen auf den Leib: Ist das wahr? Kannst du mit 100% Sicherheit wissen, dass das wahr ist? Wer oder was bist du, wenn du diesen Gedanken glaubst und wie reagierst du? Was wärst du eigentlich ohne diesen Gedanken?   Byron Katie nennt das Untersuchung – denn die Arbeit ist es, ganz nah an den Fragen zu bleiben und sich selbst keine „Geschichten“ zu erzählen. Mehr zur Methode und Byron Katie findest du in meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ und unter https://thework.com/   ------------------------ Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht’s zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo   ***Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   ------------------------   Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension hinterlässt. Vielen Dank fürs Zuhören und für deine Unterstützung! Hier kannst du den Podcast bewerten! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de