135. Durability: i fattori chiave

In questa puntata torniamo a parlare di durability, un concetto sempre più citato nella fisiologia degli sport di endurance e nel ciclismo in particolare. Partendo dagli studi più recenti, analizziamo cosa si intende davvero con questo termine e cerchiamo di entrare più nel profondo dei fattori che la influenzano e di come la durability determini la performance, e sia a sua volta determinata dagli altri fattori principali.Cerchiamo di distinguere i fattori fisiologici interni da quelli prestativi esterni, e di delineare l'interpretazione e contestualizzazione dei dati raccolti e dei test possibili. Forse sono i dati raccolti in gara ad avere un vantaggio?Sponsor di questa puntata: buycycle, il marketplace per comprare e vendere bici in modo semplice e sicuro. Scoprilo qui: buycycle.com/sellScarica e prova i nostri piani di allenamento: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/HVLBPODCASTTRAININGPLANSDa quest'anno abbiamo allestito un team di preparatori e nutrizionisti per occuparci della tua preparazione atletica personalizzata:per informazioni sui nostri programmi di allenamento scrivici in DM sulla pagina Instagram @hvlbpodcast oppure per e-mail all'indirizzo [email protected] anche visitare i nostri siti:il sito di Daniele https://www.bazzanatraining.it/il sito di Stefano https://www.flowperformancelab.info/