EPISODE · Jun 3, 2026 · 12 MIN
#135 Jak zvládnout emoce bez jídla
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
V této epizodě ti ukážu dva nejčastější extrémy, do kterých se při práci s emocemi dostáváme, a vysvětlím, proč oba často vedou zpět k emočnímu přejídání.Dozvíš se, co skutečně znamená být s emocí, bez boje, bez potlačování a bez útěku k jídlu. Protože právě tato dovednost je jedním z klíčů ke svobodnějšímu vztahu k jídlu.-------------------------------21denní výzvy Osvoboď se od emočního přejídání - zajisti si své místo v programu, kde tě krok za krokem provedu tím, jak lépe rozumět svým emocím, přestat je zajídat a vytvořit si nový vztah k sobě i k jídlu.
What this episode covers
V této epizodě ti ukážu dva nejčastější extrémy, do kterých se při práci s emocemi dostáváme, a vysvětlím, proč oba často vedou zpět k emočnímu přejídání.Dozvíš se, co skutečně znamená být s emocí, bez boje, bez potlačování a bez útěku k jídlu. Protože právě tato dovednost je jedním z klíčů ke svobodnějšímu vztahu k jídlu.-------------------------------21denní výzvy Osvoboď se od emočního přejídání - zajisti si své místo v programu, kde tě krok za krokem provedu tím, jak lépe rozumět svým emocím, přestat je zajídat a vytvořit si nový vztah k sobě i k jídlu.
NOW PLAYING
#135 Jak zvládnout emoce bez jídla
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.