EPISODE · Mar 8, 2022 · 1H 16M
#135 Laura Tarantola (Aviron) - S'autoriser à douter et apprendre à s'adapter pour se sublimer"
from Extraterrien - Sport
À l’occasion de ce nouvel épisode, je suis allé rencontrer Laura chez elle à Lyon pour découvrir les secrets d’une vice championne olympique d’aviron de Tokyo 2020.Bien loin d’un esprit de compétition écrasant l’adversaire, elle gagne ses premières médailles dans le cocon du collectif. C’est avant tout ce qui motive Laura et lui inculque cette volonté de gagner.C’est pour cette raison qu’avec son binôme, Claire Bové, elles communiquent sans cesse pour améliorer leur partenariat sur l’eau. C’est un élément essentiel de leur préparation mentale qui leur permet d’évoluer.Sur le bateau, chacune joue un rôle différent mais complémentaire : Claire est à l’avant du bateau et a pour objectif de garder la trajectoire du bateau droit et de donner la cadence de rame, alors que Laura doit, elle, s’adapter à cette cadence mais également lui donner des informations sur la course.Cependant, un équipage national se constitue des deux meilleures rameuses, alors en compétition individuelle Claire et Laura se retrouvent adversaires. Comment gère-t-on cette ambivalence ? Finalement chasser le naturel et il revient au galop, leur confiance mutuelle a définitivement pris le pas sur leur compétitivité l’une envers l’autre. C’est quelque chose qui s’est d’autant plus confirmé lors de la blessure de Laura en avril 2021, à quelques mois des jeux.En août 2021, les jeux de Tokyo débutent et Laura et Claire ont travaillé d’arrache-pied pour participer à cette compétition. Et pourtant elle s'est fait une grosse frayeur car elle se blesse quelques mois avant les Jeux. Malgré un plaisir certain à concourir au plus haut niveau, ce parcours est parsemé de doutes. Laura travaille avec des préparateurs et pendant longtemps elle n’a pu se défaire de l’idée que les meilleurs ne doutaient jamais. Finalement à force d’observations et de préparation, Laura a développé un point de vue nouveau jusqu’à accepter l’idée que tout le monde doute et aussi les plus grands.Définir des points d’ancrages, techniques, physiques et psychologiques lui permet d’accepter ces pensées et de se concentrer sur ce qui dépend d’elle et uniquement d’elle.Dans cet épisode nous évoquons : Les anglais Mark Hunter et Zac Purchase aux Jeux Olympiques de LondresLa victoire de Laura Tarantola et Claire Bové aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020Andre Agassi - OpenSerena Williams - Titulaires de 39 titres en Grand ChelemMartin Fourcade - Champion de Biathlon françaisLe film préféré de Laura : Astérix et Obélix - Mission CléopâtreLaura nous recommande d’inviter :Chloé Trespeuch - Médaillée aux Jeux Olympiques de Pékin 2022Pour suivre Laura sur les réseaux, rendez-vous sur Instagram, Facebook ou Twitter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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À l’occasion de ce nouvel épisode, je suis allé rencontrer Laura chez elle à Lyon pour découvrir les secrets d’une vice championne olympique d’aviron de Tokyo 2020.Bien loin d’un esprit de compétition écrasant l’adversaire, elle gagne ses premières médailles dans le cocon du collectif. C’est avant tout ce qui motive Laura et lui inculque cette volonté de gagner.C’est pour cette raison qu’avec son binôme, Claire Bové, elles communiquent sans cesse pour améliorer leur partenariat sur l’eau. C’est un élément essentiel de leur préparation mentale qui leur permet d’évoluer.Sur le bateau, chacune joue un rôle différent mais complémentaire : Claire est à l’avant du bateau et a pour objectif de garder la trajectoire du bateau droit et de donner la cadence de rame, alors que Laura doit, elle, s’adapter à cette cadence mais également lui donner des informations sur la course.Cependant, un équipage national se constitue des deux meilleures rameuses, alors en compétition individuelle Claire et Laura se retrouvent adversaires. Comment gère-t-on cette ambivalence ? Finalement chasser le naturel et il revient au galop, leur confiance mutuelle a définitivement pris le pas sur leur compétitivité l’une envers l’autre. C’est quelque chose qui s’est d’autant plus confirmé lors de la blessure de Laura en avril 2021, à quelques mois des jeux.En août 2021, les jeux de Tokyo débutent et Laura et Claire ont travaillé d’arrache-pied pour participer à cette compétition. Et pourtant elle s'est fait une grosse frayeur car elle se blesse quelques mois avant les Jeux. Malgré un plaisir certain à concourir au plus haut niveau, ce parcours est parsemé de doutes. Laura travaille avec des préparateurs et pendant longtemps elle n’a pu se défaire de l’idée que les meilleurs ne doutaient jamais. Finalement à force d’observations et de préparation, Laura a développé un point de vue nouveau jusqu’à accepter l’idée que tout le monde doute et aussi les plus grands.Définir des points d’ancrages, techniques, physiques et psychologiques lui permet d’accepter ces pensées et de se concentrer sur ce qui dépend d’elle et uniquement d’elle.Dans cet épisode nous évoquons : Les anglais Mark Hunter et Zac Purchase aux Jeux Olympiques de LondresLa victoire de Laura Tarantola et Claire Bové aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020Andre Agassi - OpenSerena Williams - Titulaires de 39 titres en Grand ChelemMartin Fourcade - Champion de Biathlon françaisLe film préféré de Laura : Astérix et Obélix - Mission CléopâtreLaura nous recommande d’inviter :Chloé Trespeuch - Médaillée aux Jeux Olympiques de Pékin 2022Pour suivre Laura sur les réseaux, rendez-vous sur Instagram, Facebook ou Twitter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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#135 Laura Tarantola (Aviron) - S'autoriser à douter et apprendre à s'adapter pour se sublimer"
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