EPISODE · Jul 24, 2025 · 22 MIN
135. Медитація на ніч
from Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською · host Olena Palchuk
Запрошую тебе у заспокійливу подорож до сну. Ця нічна медитація допоможе відпустити тривожні думки, розслабити тіло та розум, і м’яко зануритись у глибокий відновлюючий сон. Через дихання, візуалізацію та м’який голос ти зможеш залишити за собою події дня і налаштуватись на спокій. Ідеально слухати перед сном або коли відчуваєш напруження ввечері.Налаштуйся на тишу. Занурся у спокій. Засни з турботою про себе.
NOW PLAYING
135. Медитація на ніч
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·88m
May 10, 2026 ·51m
May 10, 2026 ·92m
May 9, 2026 ·10m