EPISODE · Jul 27, 2024 · 23 MIN

135 Mehr Bewegung zu Hause

from Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) · host Catrin Grobbin

In dieser Folge geht es wieder um das Thema Bewegung. Ich zeige dir einfache Übungen, die du jeden Tag zu Hause machen kannst, um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bekommen. Diese Folge passt daher gut zur letzten, in der wir Tipps zum Thema "Bauch weg" bekommen haben.

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135 Mehr Bewegung zu Hause

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