#135 Notre corps nous guide, comment l'écouter ?

Écouter son corps est un aspect essentiel du bien-être et de la santé mentale et physique. Cela peut être particulièrement utile dans un monde souvent surstimulant et stressant. Voici quelques façons d'écouter et de comprendre les signaux que votre corps vous envoie Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable. Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter. De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent ****************** Pour suivre toutes mes actualités du podcast abonnez vous à Habits and Mindset Hunter ************************* Rejoignez nous sur notre Instagram : @astucesdecoach Rejoignez nous sur notre mail : [email protected] ****************** Comment aider Melika Badreddine ************************* 🤍 Et si l’épisode vous plait, pensez à vous abonner et n’oubliez pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car cela nous positionne encore mieux ! Et si mon univers vous plaît, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin ou me rejoindre sur Instagram @astucesdecoach ****************** Crédits ************************* Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et JLB Conseil Soutenez-nous sur PayPal !