#135 努力平衡生活，卻讓我們沒法呼吸？

你是不是也曾經拼命想「平衡生活」？ 試圖每天都顧好家庭、工作、自己？ 但為什麼做得越多，越覺得疲憊？越想兼顧，越感覺虧欠？ 這一集，我想邀請你跟我一起重新拆解「平衡生活」這個信念。 或許我們不是做得不夠好，而是這個期待本身就不太可行。 點進來聽聽——關於我曾經深陷「照顧自己＝犧牲別人」的掙扎， 以及我如何從「平衡」轉向「融合」，讓生活重新呼吸。 📎 點擊 此處 下載你的母職自助練習。  . 💛 在IG上和Natalie 互動 | 👉🏻 IG＠BABMWN  . ☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運 👉🏻 進咖啡店 🏚️ 🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活 理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。>>>理想母職生活 網站 🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課 媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。 >>>關於 媽媽成長課 Powered by Firstory Hosting