#135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Ringelblume, auch bekannt als Calendula, und ihre heilsamen Effekte auf Haut und Schleimhaut. Du lernst, wie du Calendula in Form von #tee oder Salben nutzen kannst, um eine Vielfalt von Hautproblemen zu lindern, von #akne bis zu #ekzeme. Wir besprechen ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und wie sie oft als mildere Alternative zur Arnika eingesetzt wird, um Entzündungsprozesse zu beruhigen. Außerdem decken wir auf, wie die Ringelblume zu einer gesunden Leberfunktion beitragen und bei Menstruationsbeschwerden hilfreich sein kann. Wir tauchen auch in die Welt des Ayurveda ein und zeigen, wie dieses altbewährte Kraut im traditionellen indischen Heilsystem verwendet wird. Diese Episode ist vollgepackt mit Tipps und Tricks, wie du die Ringelblume für dein persönliches Wohlergehen einsetzen kannst.