#135 - Ultraintervaller och lyssnarfrågor om att höja sin lägstanivå, kreatin och träningseffekt

from Pace on Earth podcast · host Ellen och Johnny - ultralöpare och inspiratörer

Vi pratar om hur vi valde att göra våra ultraintervaller i helgen och svarar på lyssnarfrågor. Bland annat om hur man gör för att höja sin "lägstanivå", vilka kosttillskott som är vettiga om man vill främja muskeluppbyggnad och vad som gäller för att få bästa träningseffekt — trail eller asfalt? Anmäl dig till våra löparresor http://www.paceonearth.se/loparresor/res-med-oss Köp en Ultra Interval Challenge T-shirt i vår shop http://www.paceonearth.se/shop

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 17, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#135 - Ultraintervaller och lyssnarfrågor om att höja sin lägstanivå, kreatin och träningseffekt

0:00 1:05:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pace on Earth podcast?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this Pace on Earth podcast episode published?

This episode was published on November 17, 2019.

Can I download this Pace on Earth podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!