#135 Wie du mit Kränkungen umgehen kannst - In 5 Schritten zu innerer Stärke und Gelassenheit

Jeder von uns wurde wahrscheinlich schon einmal gekränkt – sei es durch eine abfällige Bemerkung, eine Enttäuschung oder eine Handlung, die uns getroffen hat, wie ein Stich ins Herz. Solche Momente können uns lange begleiten und unser Selbstwertgefühl erschüttern. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, Kränkungen bewusst loszulassen, statt dich von ihnen bestimmen zu lassen? In dieser Episode erfährst du: • Warum Kränkungen uns emotional belasten. • Warum es hilft, die Perspektive zu wechseln und was das mit deiner inneren Freiheit zu tun hat. • Wie du bewusst entscheidest, ob du eine Situation klärst oder einfach loslässt. • Warum Vergebung nicht für andere, sondern für dich selbst der wichtigste Schritt ist. SHOWNOTES Achtsamkeit für Anfänger-Online Kurs: https://www.tanjadraxler.com/achtsamkeit-anfaenger/ Selbstliebe Trainer: https://www.neuewege.at/seminare-und-ausbildungen/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]