EPISODE · Jan 10, 2023 · 6 MIN

#136 Die Gottman-Konstante

from familylife TIME - Qualitätszeit für deine Beziehung - Der Podcast von FAMILYLIFE

Die Gottman-Konstante besagt, dass in stabil-zufriedenen Beziehungen das Verhältnis von positivem zu negativem Verhalten mindestens 5:1 betragen muss; eine negative Interaktion kann durch fünf positive kompensiert werden. NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG Beobachte diese Woche einmal, welches positiv-negativ-Verhältnis du praktizierst. Nimm verstärkt wahr, was du an deinem Gegenüber schätzt, und übe dich in positiver Interaktion. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five. Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife_de

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#136 Die Gottman-Konstante

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