136 | HörerInnenfrage: Was hat Körperhaltung mit innerer Haltung zu tun?

Wir freuen uns, uns heute wieder einmal einer Frage von euch zu widmen! Eine Hörerin hat uns gebeten, über Haltung zu sprechen und dabei auch den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und innerer Haltung in den Fokus zu nehmen. Gibt es wirklich einen 1:1 Zusammenhang, so wie es oft mit Begriffen wie „Power Pose“ etc. suggeriert wird? Wie achtet man auf seine Haltung, ohne wieder in die Selbstkritik-Falle zu tappen? Und geht es bei Haltung vielleicht gar nicht darum, die „perfekte“ Körperhaltung – die es sowieso nicht gibt – zu finden, sondern vielmehr um Flexibilität bei gleichzeitigem Halt. Und das sowohl innen als auch außen. Hör rein und finde es heraus!