136 - Mikel Zabala - El entrenamiento no es lo que tienes que hacer, es cómo está resultando cuando lo haces.

Hoy vivimos un momento complejo en torno al conocimiento aplicado al entrenamiento. Conviven dos movimientos muy claros: por un lado, quienes dicen saber y nos acribillan con microdosis de conocimiento simple, reciclado una y otra vez; y por otro, quienes aseguran estar rompiendo barreras y descubriendo nuevos límites en la capacidad del deportista.En medio de todo ese ruido, es una suerte poder contar con la experiencia, la curiosidad y, sobre todo, la coherencia de alguien como Mikel Zabala.Profesor universitario, investigador, científico del deporte y editor jefe de una de las publicaciones más relevantes del mundo en ciencia del ciclismo, Mikel Zabala fue además durante años el responsable de la ciencia aplicada al rendimiento del Movistar Team.Es, sin duda, una de las voces más reconocidas de nuestro deporte. No solo para entender cómo se entrena, sino —algo mucho más importante— para comprender cómo debe enfocarse la mejora del rendimiento dentro de un sistema humano, individual y colectivo.Porque una cosa es lo que la ciencia dice que debería hacerse. Y otra muy distinta es cómo se aplica eso según el contexto.Mikel Zabala defiende que: – el dato sin criterio no sirve, – la ciencia mal aplicada puede hacer daño, – no todo lo técnicamente correcto es útil para todos los casos, – y que el rendimiento es un ecosistema humano, no solo una acumulación de números.En sus propias palabras: “El entrenamiento no es lo que se dice que se ha de hacer, es cómo está resultando cuando lo haces.”Te dejo con criterio, opinión sin filtros y uno de los focos más limpios que tenemos en el sector cuando hablamos de ciencia aplicada al ciclismo. Te dejo con alguien que tiene la rara capacidad de explicar ideas complejas de forma simple y útil. Te dejo con la autoridad de quien lleva miles de kilómetros elevando el valor de la ciencia… y quitándole ruido innecesario.Te dejo con Mikel Zabala.Support the show