#136 為什麼你很努力卻越來越累？

📌 本集節目簡介 曾經把工作擺在人生第一順位的 Shannon，努力到身體發出警訊：蕁麻疹、發低燒，直到瘦到被醫生問：「妳有沒有 40 公斤？」才恍然大悟，原來讓自己疲憊的不是工作，是內耗。這一集將跟你分享，Shannon 如何用三個方法調整自己，從「時間管理」到「能量管理」。如果你覺得自己很努力了，卻始終提不起勁，不妨聽聽這集，一起把自己的「心」顧好！ 💡本集三個必聽重點 身體亮紅燈？其實身體一直在提醒你。 你缺的是能量，不是時間。 重新管理自己的能量，人生真的不一樣。 🔎 搜尋 Shannon 生活職感時區  【網站】https://curatingworklife.com/ 【IG】https://curatingworklife.com/IG 【FB】https://curatingworklife.com/FB 【電子報 】https://join.curatingworklife.com/newsletter 【聯繫來信】[email protected] -- Hosting provided by SoundOn