137. Mindful Ljudpaus och stark bäckenbotten

I veckans mindful måndagsavsnitt tar vi en medveten paus och scannar av omgivningen på ljud. Vi avslutar avsnittet med att prata om betydelsen av en stark bäckenbotten. Varmt välkommen! Läs mer och bli videomedlem för att få del i utmaningen starkare core och bäckenbotten som öppnar 1/4. Bli videomedlem 2 månader för endast 199 kr här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Under Mars månad har jag dessa tre fantastiska erbjudanden till dig <3Bli videomedlem 2 månader för endast 199 kr dvs. en hel månad på köpet. Ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/mars-videoerbjudande-fa-2-manader-betala-bara-for-1-manad/Boka personlig rådgivning/privatklass/yogaPT och få personligt yogaupplägg och vägledning till 20% rabatt. Läs mer och boka här https://yogajenny.se/radgivning/Releasepris (spar 300kr!) på webbkursen Dags att sova gott! här: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-somn/Ladda ned en gratis pdf med fem yogapositioner för ökat lugn här: http://subscribepage.io/fem-yogapositioner-somnYogaJenny Community på FB Gå med här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/[email protected] https://www.facebook.com/JennySjobergYogaInstagram @avslappningspodden @jennysjobergyogaVi hörs och ses! Kram JennyAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.