#137 SORGE DICH NICHT - LEBE! von Dale Carnegie

Sorgen können das Leben versauen! Sie prägen deinen Alltag, strangulieren deine Antriebskraft und bereiten häufig Angst.Wir möchten dir anhand des Buches von Dale Carnegie "Sorge dich nicht, lebe!" wertvolle Tipps an die Hand geben, damit du Schritt für Schritt, ganz langsam aber stetig ein Leben führen kannst, dass nicht von Sorgen geprägt ist. Wir geben praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst. Wir zeigen dir kleine Schritte, die auch für dich machbar sind und füllen die Folge mit lebahften Beispielen aus unserem Leben.Wenn es dir auf Grund von Problemen nicht gut geht, du mit suizidalen Gedanken spielst, dann haben wir dir Nummern und Links hinterlegt. Dort bekommst du professionelle Hilfe. Keine Scheu dich dort zu melden!Hilfsangebote, wenn es dir gerade nicht gut geht!Notfallnummer bei psychischen Problemen: 116 117Telefonseelsorge: Anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 - 1110111 oder 0800 - 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.dekostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 - 111 0 333Ausbildungsinstitute für Psychotherapie in Deutschland --------------------------------------------------- Hast du einen Moment Zeit? Dann gebe uns gern eine Bewertung auf deiner Streaming-Plattform, das hilft uns ungemein weiter. DANKE!  Und abonniere uns auf deinem Streaming-Portal und gern auch auf Instagram, um keine Folge zu verpassen! Instagram: @tatkraft_podcast Instagram (Ole & Instagram (Kai) E-Mail: [email protected]  ---------------------------------------------------Über uns: Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen: Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Ersten. Mit diesem Teil des Tatkraft Podcasts möchten wir dir durch unsere Erfahrungen und mit unserem Mindset einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren, neue Schritte zu gehen, zu mehr Selbstreflektion, Resilienz und mehr Selbstvertrauen. Dieser Podcast soll ein Werkzeug sein, um dein eigenes Leben bewusst in Hand zu nehmen. Wir wollen, dass du nicht nur Bücher und Podcasts konsumierst, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert wirst und wahre Tatkraft lebst. Wie wir immer sagen: Taten sind lauter als Worte und nur so wird Persönlichkeitsentwicklung in deinem Leben Früchte tragen. #inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #selbstfürsorge #selfcare #resilienz